有哪些优秀的范文值得我们参考呢？在工作中我们需要频繁地撰写各种文档资料，我们不能低估了学习优秀范文的重要性，蚂蚁圈的编辑反复修改和改进终于推出了这篇最优秀的“职场高效工作法则技巧”。
职场高效工作法则技巧(篇1)
一：三思而行
有时我们为了表现自己的积极努力，总是一头扎进事务堆里，其实我们犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经开始动手了。要增加效率提高业绩，最好的办法就是先思而后行，想通了想明白了再做是最恰当不过的了。思考的过程其实也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行要来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司的领导层而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更具有意义，这也是将来晋升的筹码。
二：发动群众
不要幼稚地以为办公室也是一个可以“骑单车行世界”的地方，现在一味的单干只能被视为没有情商的表现了，因为团队的作用比任何时候都显得重要和伟大。更何况上司们也决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大局平衡环境。所以要想巧干，就要发挥周边人的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会忽视自己的价值，恰恰相反你的领导力以及长袖善舞的能力已经在不经意中发扬光大。
三：发挥长处
我们提倡学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的本行。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这样也是省力省事的方法。特别在很多关键时刻，用自己的长处应对困难，是最容易突破困难的，否则不仅得不偿失而且也会拖累团队，影响形象。个人的长处绝对是自己的核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好补缺。
四：勤能补拙
承认自己不是全能高手吧，这在心理上会让自己有个余地。首先我们会更尊重强者和能者，其次我们也会说服自己用另外一种形式去弥补这样的拙劣之处。哪怕是简单的送水倒茶，同样体现在及的服务精神和团队意思，千万不要忘记利用这些机会去展示自己勤快的那一面，这样自己的弱势反而变得并不重要。最愚蠢最忌讳的就是在自己能力不及之处，还要瞎掺和，不仅露短还招人嫌。所以的那个专业技能有落差的时候，请记得可用自己勤快的态度去弥补。
五：最佳时间
所谓巧干就是在完成一项工作的时候可以比平时消耗少的时间和精力，因此也要求在做事的过程中选择好时间。老化讲究天时地利人和，就是说在对的时间做对的事，很适合今天的办公室工作方式。每个人都想巧干，但是不会选择时间，结果浪费了有效的时机有效资源，所以巧干也要有参照物，当别人埋头苦干的时候才能凸显出你巧干的优势。
职场高效工作法则技巧(篇2)
1.毫不内疚地屏蔽电话
重点是前四个字——“毫不内疚”。想象一下在当今时代你突然接到个电话，临时让你参加电话会议。你是个大忙人，有权拒绝这种请求，继续做优先任务。你可以，而且应该毫不犹豫、不带内疚或羞耻地这么做。你一次只能做一件事情。你没有义务随叫随到，不必请助手处理约见请求，让自己感觉好受一些。
小贴士：学会习惯性使用手机的“请勿打扰”模式。如果不知该如何开启这一模式，就把手机调静音，屏幕朝下放在桌子上。锻炼自己的意志，不要每隔15秒就翻过来看一次。
2.尽量减少消息推送
没消息就是好消息!手机各种app的智能推送提醒会让人烦死。如果你不知道该怎么做，就找个精通手机的人，让ta替你关掉所有吵闹和无关的app的推送，不要再弹出来让你更新、订阅、打分、购买、看新消息的框框了。这些消息推送会毁掉、侵蚀掉你的意志力，让你无法摆脱喧嚣的分心事。
3.设定合理的沟通期望
在邮件签名栏里加上回复时间。这一招我已经用了许多年。你可以在签名栏里写上这两句话：
“我一天查邮件两次。一次10:30a.m.一次3:30p.m.，北美标准时间。之后收到的邮件我会次日处理。”
这样你就能设定期望了，因为你无法一天到晚随叫随到。
我签名栏里还写有一句话，表明要是我俩合作，如果能有更快、更高效的选择，我是不会通过邮件联系你的。
“我很乐意使用现代技术传输文档和文件，但请不要通过邮件附件传输修改意见。请通过Google Docs或类似工具传输文件，这样我们就能实时更快地合作互动。”
4.开会时远离手机，屏幕朝下
这一条看上去是理所当然的事情，但很少有人真的会这么做。好好培养这个习惯，尊重会议内容，不要让其他人觉得随随便便就能打扰你开会。远离手机，屏幕朝下能使你更容易抵制住诱惑，防止每隔几秒看一次手机。
有限的时间是宝贵的，如果你想你的工作高效的完成，那么在上班时间就需要屏蔽所有电子产品对你的干扰，以上四项原则尽可能的落实到工作中。
职场高效工作法则技巧(篇3)
1.出来乍到要学会谦虚
职场新秀最忌讳的就是未看清形势就贸然行动，证明自己固然重要，但保存实力更为明智。还未看清职场的形式走向就跃跃欲试，要是一旦失败，就不仅仅是一次小小的失败而已，会让上司同事觉得你是一个自负并且没有足够能力的人。
2.理解公司的企业文化
每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。所以熟悉企业的文化对你今后的职场生活是非常有用的。
3.领会公司的成文和不成文的规章制度
员工手册上会有公司的成文规章制度，但是每个公司都少不了一些不成文的小原则。虽然是不成文的，但也是至关重要的，属于大家心知肚明的“小秘密”，知道这些“秘密”的最好的办法就是去问你的同事。偶尔在午餐时喝了啤酒或者白酒会导致被辞退吗?因为流感而需要请3天以上的病假时，必须有医生的病假条吗?或者咳嗽到了怎样严重的程度才能让老板确信你真的生病了?所有的这些你必须事先弄清楚，而不能靠你的直觉。
4.请假要三思
作为一个新员工，你要需要树立一个好的形象―――你在很投入地工作。对于很多外企来说，从你一开始工作，你就有权享受休假，但不少公司还是希望你在工作半年或者一年之后再休假。认真投入工作的职员绝对上司老板非常喜欢的职员。
5.人际关系
刚进公司，除了自身拥有过硬的实力外，“菜鸟”还得学会审时度势，处理好各种人际关系。刚进公司对很多事情都不熟悉，如果这时有一个熟悉公司的同事来告诉你应该注意的事情，绝对会让你很多事情都事半功倍。一旦有事，有人会来帮助你，哪怕只是为你说上一句话，也会对你益处良多。
办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢?可能是众说纷纭，每个人都有不同看法。
职场高效工作法则技巧(篇4)
一、学习公司员工手册，了解公司管理制度
新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一步。
二、工作中多学、多问、多与同事沟通
加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工沟通会避免自己走弯路。
积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去，当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。
三、态度决定一切
“态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零”非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也;未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎!”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。
“学习”，所谓“活到老，学到老”，而如今应是“学到老，活到老”，字里行间只是顺序的变换，意义却完全不同。对于新员工来说，学习是非常重要的，只有学习才能提高，才能更快的融入到公司里面去，才能更好的适应所担任的工作。
当然还有一点对于新员工更加重要。“总结”，只有善于总结才能知道自己的欠缺在哪里，需要从哪些方面补充个人的不足。
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职场法则磨炼自己适应规则3篇
职场法则磨炼自己适应规则【篇1】
职场规则无处不在，无论是写在规章制度里面的明规则，还是潜规则，对于职场新人，对于大学生来说，都要理性地面对。本文是关于职场新人的职场适应计划，大学生要适应的六个职场规则：
1、你可以不聪明，但不可以不小心。
每个人都有自己的位置，不聪明最多晋升困难，但不小心则可能职位不保。
2、你说的每句话，老板都会知道。
尤其是你表扬公司与老板的，老板未必听到，但如果你说的消极、负面的信息，老板一定会了解的。看起来再好的同事关系也不会是铁板一块。
3、不管什么时候，低调总是最安全的。
枪打出头鸟，木秀于林风必摧之，这话永远都会成立。
4、把自己当成聪明人，往往是最笨的。
做人要坚持本心，做自己应该做的，拿自己应该拿的，在职场耍小聪明，可能会一时得利，但不会走得太远。大部分时候芝麻未得到，但西瓜更是丢了。
5、成也上司，败也上司。
盲目听从上司，丧失判断能力与自以为是，不听从上司工作安排，都无法在职场立足。失去自我，盲从他人，个人在职场的价值也将丧失；职场是要完成工作的，一味与上司对抗、闹情绪也不可能找到成功之路。
工作不可不认真，不可不踏实，否则一定死得很快，好高骛远终将一事无成。但一味低头干活，而不知道抬头看路的话，最多原地踏步，晋升的机会就很难抓住了。
职场法则磨炼自己适应规则【篇2】
法则一：学会生存，尽快适应环境。菜鸟都是针对应届毕业生的，刚从学校出来，面对这个社会，有的人是百般抱怨，有的是人尽快适应，因为即使你抱怨完之后还是要去适应，所以职场新人的首要法则就是在短时间适应学校与社会上不同诧异。
法则二：谨言慎行。作为一个职场新人，在工作方面你也比别人付出更多的努力，对你一切都是未知，你需要时间去摸索、去熟悉，不要把时间浪费在办公室闲聊中，不仅会造成你办公效率低下也会容易犯错误，言多必失，职场新人要记得少说话，多做事，当然这里少说话不是让你不说话，必要的团队沟通以及同时之间的交流还是必要的，毕竟公司是一个团队的存在，是一项团队活动。
法则三：对待工作要充满热情，学会观察生活。对工作有热情这点最重要，因为在工作中你难免会遇到不如意的地方，而这份热情会保持你的工作的动力，要懂得寻找工作中的乐趣，变被动为主动。而观察生活主要是让你懂得思考，在工作中观察会让你学习到同事好的做事方式、你会知道上司谈话的禁忌是什么等等，这样可以让你知己知彼。
法则四：重视琐屑的“事”和“物”。从事情上讲，工作中肯定少不了一些琐屑的事情，面对琐屑的事情千万不要主观上不重视，觉得小事没什么大不了，职场菜鸟的你当然是要从小事做起的，只有把小事做好上司才放心把大事交给你，有点一屋不扫何以扫天下的感觉。再说到物，其主要是你办公桌环境，保持整洁是必要的，凌乱的办公桌不仅会影响你的办公效率，也影响上司对你做人的态度看法。
法则五：懂得给自己充电，不断提高智商的同时也要提高自己的情商。一旦投入到工作当中你很快就会发现自身哪些不足，知道不足就要补不足，自我充电就是补不足的最好方式。自我充电以看成是提高智商的一种方式，但除了智商情商也很重要，相对来说也比提高智商难得多，比如学会如何与人打交道、如何做好事等等。
职场是一个熔炉，他的高温会融掉那些没有意志力的人;职场是一块磨刀石，磨掉那些棱角;职场是丛林，弱肉强食在这也同样适用。作为职场新人先学会上述五条，这样才能生存下去才能今早摆脱菜鸟这个名词。
职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。关键的问题是锅贴男，将大部分的时间用在了帮同事做“杂工”上，导致他自己的事情无法按时按量的完成。这个很可怕!毕竟老板请你来主要是请你做你专业而份内的事情，在这个基础之上我们才可以有“发挥余热”的精神与实践。
无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人;加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰――这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。很显然锅贴男与白就是一个圈子里的，所以基于是“同一个战壕里的战友”这份“情谊”，对于锅贴男的遭遇，白也不能一言不发。
如果参加，你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。这一点实在是很重要的，这份功夫在办公室之外，却影响着办公室内的格局。如果3次以上不参加小圈子里的聚会，基本上你就已经在圈子以外了。
糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处――“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。在白去帮锅贴男“讨公道”的时候，白的糊涂实在是很在点上。最重要的是在老板看来，白替自己出了一口恶气。而在锅贴男看来，白则是替自己洗刷了委屈。
如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过;如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会。很显然白是明白这一点的，也基于此理由，让她显得更加地成为小圈子里的主要人物。
利益之争如果面对面解决，它就变得无法解决;如果不面对面解决，它就不会被真正解决。一个最终原则是，利益之争从来就不会被解决。白知道与老板去谈判不如帮老板去谈判，在老板面前对立是无法解决问题的，一个不小心自己也会被老板踢出局。
如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道。如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道;同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。在老板办公室里发生的这一切，必须成为秘密，它只能是红与锅贴男看到的和想象的那个样子。白实在是不需要任何的表达。
要成为遵守规则的人，请按显规则办事;要被人认为是一个遵守规则的人，请按潜规则办事。显规则和潜规则往往相反，故当二者发生冲突，按显规则说，按潜规则做，是为最高规则。对于白来说，如今这个最高的规则就是，她必须与老板共同坚守这个秘密，一旦老板感觉到有人在背后议论当时的情形。那便是她离开这间办公室的时候，她深刻的明白什么叫做“欲加之罪，何患无词”。若非高升而荣耀的离开这里，她必须安静地保持沉默!
9)“见未真勿轻言”
办公室的流言蜚语，最好不要参言，更不要轻易相信。你只要一参言，传到当事人的耳朵里时，你就成了是非小人了。如果此当事人得势，那么你就岌岌可危了，这可谓是自断前程。
10)“称尊长勿呼名”
对领导一定要恭敬地尊称职位。很多职场中人最容易犯的错误就是把老板当兄弟姐妹，忘记了老板就是老板。
职场法则磨炼自己适应规则【篇3】
就业在即，许多大学生很早已开始“备战”，但不少大学生还是忽略了求职前最重要的一项准备：心理准备，当前大学生就业的心理问题主要表现在期望值过高、自我认识不充分、受挫准备不足、择业观存有偏颇等。大学生面对求职，应该如何准确的调整自我心理呢?
(1)充分了解就业形势，适当调整就业预期。
当前，国内经济增速持续放缓，就业机会没有较大幅度的增长。国内高校毕业生毕业时初次就业率仅为71.9%，当年毕业生总人数为699万，明显可见，未实现初次就业的往届大学生人数绝对值超过200万。近年来，中国留学人员呈现加速回国的态势，近五年回国的留学人员达到近80万人，接近前30年的3倍。这势必会加大国内高端人才的求职竞争，没有工作经验的大学毕业生必然会受到冲击。大学生必须认清当前所面临的经济形势和就业环境，适当调整就业心理预期，理性择业才是应对之道。
(2)客观评价自己，树立良好心态。
“尺有所短，寸有所长”，每个大学生都有自己的优缺点。在求职前，大学生要对自己的求学经历、能力特长、实践锻炼等进行梳理，对自身就业竞争力做出客观的判断，进而做好清晰的求职定位，防止盲目求职。当前，大学生的自我认知途径有很多，向就业指导教师咨询，征求师友和朋辈意见，到专业网站进行测评等都能帮助大学生做好求职前的自我评估，特别是对于职业性格、职业兴趣、职业能力等测试，还能得到相应的职业对照表做参考，以确定客观而合理的求职目标。
(3)做好求职受挫的心理准备。
在指导大学生就业过程中，我们能发现这样的大学生求职心态变化：毕业前一年的暑期踌躇满志，7、8月份积极参与实习;9-12月份求职高峰，开始海投简历，但多数成效不好，转而信心受挫。面对激烈的市场竞争和紧张的就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、委屈甚至是挫折。在此阶段，要认真分析遭受挫折的原因，积极改进求职技巧和策略，才能改变这种不断受挫的被动状态。
(4)树立正确的职业价值观。
无论是逃离“北上广”还是重回“北上广”，大学生择业的地域选择要因人而异。当前西部地区、基层地区就业有广阔天地，大学生在择业时要充分考虑自身职业发展规划，不要盲目扎堆热门行业和发达城市。同时，对于起薪、工作环境等也要有正确认识，否则即使求职成功，也只能求得一时的心理平衡，却不利于自身价值的实现和长远发展。作为应届毕业生必须转变过去那种一定要在高薪行业、热门行业等就业的传统观念，积极拓展择业范围。
大学期间，每个学期都有着不同的教学计划和教学内容，即使是最后一学期，也有毕业实习、毕业设计等学业任务。要在求职中抢占先机，充分准备必不可少。毕业生在进入第四学年或更早时就要做出职业选择。如果时间安排不合理，在完成毕业论文期间，整天想着如何才能尽快地找到合适的就业单位，无法顺利毕业，即使找到工作，也可能因学业问题而无法签约。学业问题和求职择业对毕业生的重要性都是不言而喻的。在求职过程中时间冲突也在所难免，要合理安排好不同单位的面试时间，同时也要对即将开始的面试做好时间准备，特别是第二天面试前一定要提前休息好，以免影响面试时的精神状态。
(1)努力提升自身的综合素质与能力。
当前，高校内出现了“考证热”，这与就业压力增大，入职门槛提高和部分行业实行准入制度，招聘单位对入职员工的综合能力要求增加有关。此外，用人单位还对大学生的综合能力与职业潜质日益看重，主要表现在人际交往能力、团队合作能力、文书能力、学习能力、创造力等多种方面，
(2)加强社会实践与职业实践，提高实践动手能力。
随着就业市场的竞争日趋激烈，企事业单位在招聘大学生时，不仅关注其专业水平，也会重点考察他们的实践动手能力，这往往是大学生求职中的短板。专业实践能丰富大学生的职业经验，使其掌握一定的职业技能，以尽快适应岗位需求，较快地实现从学校人到职业人的`转变，为实现“人职匹配”奠定基础。
(3)获取就业实习信息的能力。
目前，毕业生获取就业信息的途径中，网络途径是最重要的一方面。要选择信息更新及时，关注正规的专业招聘网站，同时，也要及时关注学校、学院发布的招聘信息，这些信息往往更切合专业要求，成功率也更高。在获取求职信息的途径中，招聘单位内校友等推荐也是重要的成功率更高的途径。亲戚、校友、朋友、老师等是推介就业的潜在资源。这些都要求求职中的大学生具有较好的信息获取和筛选能力。
在求职高峰，许多毕业生往往要多次往返于不同的城市，无论对交通费用还是通讯需求等都要有充分的估计。此外，一套正装也是求职中所需要的。关于正装的准备，宜早不宜晚。在指导就业过程中，某知名企业在7月份来学校举办招聘会，学院有位准毕业生特意穿正装参加选举会。该企业HR与学院交流中提到，这个同学体现了很好的职业素养，所以提前给了他一个面试机会。在求职中，制作简历、求职记录本、邮寄求职材料甚至是文件包等费用，也是求职过程中必不可少的。
职场不同于学校，它有自己的特定规则，对执行力、规章制度、目标要求更加明确和具体，个人承担的责任更大，压力也更大。如何适应职场的工作节奏显得尤为重要。
许多大学生在学校是佼佼者，而到了工作单位，一切从头做起，对比许多有工作经验但学历不如自己、能力也看起来很普通但在更重要岗位的同事，往往形成心理失衡。面对这样的问题，刚进入职场的大学生要端正心态，放下自己在学校里的优越感，虚心向有经验的同事求教，以及时做好入职适应。
大学生有职业理想固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但不能急于求成，幻想在最短的时间里得到取得最好成绩，获得单位的充分认可。如果存在这样的心态，一旦在短期内的努力没有马上得到回报，自信心就会严重受挫，认为工作单位不重视人才，觉得自己在这里工作没有前途。这种情况下，很多新员工往往会产生不被单位认可而辞职的想法。在近两年对毕业生的跟踪调研中，我们也发现很多单位都有让新员工从基层做起的计划，这也是单位对新员工的“考察”。只有踏踏实实，认真努力地对待自己刚开始的工作，才能获到更重要的工作岗位的职业发展，但急于求成的心态，也常常让很多职业发展机会与之失之交臂。
☆☆ 理性看待“稳定”
刚走出校园的大学生对工作岗位的考量更多是站在自身发展的角度，很少会换位思考。出现情绪不满的工作状态时，往往会产生“围城”心理，觉得自己单位之外的工作会更好，进而产生离职的念头。其实，作为新入职的大学生要认真思考究竟是自己的问题还是企业的问题。近两年大学生半年内离职率仍保持在较高水平，由麦可思研究院撰写、社会科学文献出版社出版的《20中国大学生就业报告》显示，届全国大学毕业生有33%毕业半年内发生过离职，而届大学毕业生半年内离职的比例更高达41%。职业规划教育的目标不仅有实现就业，更要就业稳定;要获得职业的较好发展，职业稳定是前提条件。建议大学生认真对待自己的第一份工作，顺利完成适应期。
由于专业实践较少，刚入职的大学生在专业技能方面也可能存在无法适应的局面，不能及时完成工作任务，不能适应单位节奏，进而面临被单位淘汰，产生职业受挫感，甚至对再求职失去信心。还有一些同学会因为在校期间有着宽松的人际关系环境，到单位后突然觉得人际关系相比学校更加淡薄，失去了处处受宠的感觉，有人际交流的失落感，从而影响工作状态。遇到这样的问题，大学生应该主动适应单位节奏，了解职场特点，积极学习，以加倍努力迎头赶上以顺利度过适应期。
打铁还需本身硬。随着社会经济的繁荣、科技的进步，招聘单位对从业者的心理素质、思想素质、专业素质、文化素质等提出了新要求。即将步入职场的毕业生要做好求职前的各项准备，积极调整心态，主动适应职业发展要求，培养良好的职业素养，顺利完成从大学生向职业人的转变。
职场新人懂得职场礼仪技巧2000字
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职场新人懂得职场礼仪技巧 篇1
一：看透、不说透
职场如战场，实行的是丛林法则，有很多事表面上大家欢声笑语，但暗地里却是波涛暗涌，一不小心便会倒下，这就是职场的战争。
因此在职场上，如果你不懂得一些套路，是很难向上发展的。
比如，有些同事做的事，你自己并认同，这时候你就不能直接说，因为一直接说了，你便有可能得罪了你的同事，人家反过来随时会找些借口给你穿小鞋的。
所以，职场上高情商的人，有一种说法叫做，看透，但不说透，说的便是这种套路。
二：我们一起的
在职场上，要想混得好，那人际关系就要搞得顺，人际关系顺了，工作也就顺了。
那么要怎么样才能搞好人际关系呢?
这里就需要来看一下那些高情商的人，是什么玩转这一个套路的吧。
高情商的人，通常为了和你拉好关系，都会给你一种我们是一起的态度，让你感觉你和他是一起的，你自然会对他伸出友谊之手，对他产生一种信任感。
如果那一天他需要你帮忙做些什么工作的时候，你自然也不会拒绝他，这就是高情商常用的套路。
三：态度真诚
你有没有见过这样一种人，在公司中人缘非常好，不管是不是同一个部门的人，对他的看法都一致，有礼貌、热情，真诚。
这些就是他身上的标签，因此他在公司中做什么事都很顺手。
因为个个人都喜欢他，有事求到都会回应，平时想搞什么活动只要有他，气氛就格外的好。
但你想不明白的是，其实这些人缘好的人，平时也不见他们有对同事做过什么啊，为什就能得到大家的喜欢呢?
事实上，这就是一个高情商们经常用的一个套路，在这个套路中，他们对于平时同事们提的问题，都会积极回应，但却很少回答或回答的内容都是可有可没的。
让你感觉到他确实是在回应了你的问题，虽然没什么实际作用，但却给你一种非常真诚的感觉，让你产生一种好感。
四：拒绝无理要求
高情商的人，在职场上都懂得如何去拒绝别人，却又让别人感觉到不是有意的。
他们做事不圆滑，但面对同事一些无理的要求，却能做出一种让人接受的拒绝方式。
五：坚持原则，但不做绝业
每一个人都有自己的做事原则，一般来说，如果做的事情或别人的要求超出了自己的原则，就会直接拒绝，这些方式在普通人身上都适用。
但是，职场上那些高情商的人，却不会使用这种普通的方法，因为他们知道，原则必须要坚持，但事也不能做绝。
特别是同事关系，有些事情一做过了，关系便会很差，这样非常影响工作，从而影响到自己的职场发展。
所以，高情商的人，第5个套路就是：“做事，不做绝，但又非常坚持原则。”
上面5种平时在工作中常用的说话做事方法，便是职场上高情商的人经常用到的套路。
职场新人懂得职场礼仪技巧 篇2
千万不要觉得你是来工作的，只要把事情做好就行了，做好本职工作，在职场只是最基本的要求，你能不能在同事里脱颖而出，往往是细节上的问题。比如，好多新人在做完事情之后，就急着下班，宁可玩手机也不愿意清理一下桌面，结果领导来视察的时候看到你的工作环境很邋遢，从心里就觉得你不是个靠谱的人。养成好的习惯，每天花点时间把工作环境清理一下，你会收获很多。
性格内向的人都不懂得怎样说话，经常一说话就让人家嘲笑，时间久了，养成了不爱和人打交道的习惯。有时候路上遇到同事了，不知道该怎么开口，只好装作没看见匆匆离开。如果你和同事交情不是很熟的话，这样做也没什么错误。但如果你在路上遇到领导也装作没看见，领导才管你的性格内向不内向，只会认为你是有意的忽视他，气量小的领导很可能就会报复你，在工作中故意给你穿小鞋。平时看到领导，如果不知道怎么开口，可以对他点头微笑，给人家一种尊重的感觉。
有些年轻人从小在家里惯坏了，在工作上和人沟通也是傲慢的语气，尤其是和老实人在一块做事情，总是有意得出风头。要知道大家都是在职场谋生，谁都不容易，本来工作就很辛苦了，你还要给人家受气。或许别人当面没有说话，其实心里已经在记恨你了。如果哪天你的把柄落在别人手里，别指望人家会顾念交情，肯定会抓住机会狠狠地踩你一脚。要知道每个人都是生而平等，不要用居高临下的语气和别人讲话，低调点比什么都好。
同事在一块熟悉了，有空会经常出去吃个饭，这些都是很正常的。但你千万不要觉得人家请你吃饭是应该的，别没事干就让人家请客。或许你只是开玩笑的说话，但对方可能会觉得你这人太过小心眼，只会贪小便宜。如果你和同事出去吃饭了，不论是谁花钱都要做到心里有数，不要让别人花的太多，当然了，你也不要老是主动买单，那样你会让人家觉得不好意思。
虽然你在公司里只和领导和同事打交道，但也不要忽略了客户的想法，要知道客户在领导心里是很有地位的，如果你对客户爱搭不理，人家只要稍微说句你的坏话，都会对你的前途有很大的影响。真正的聪明人会和客户搞好关系，平时遇到客户会主动的聊会儿天，遇到机会的话还会在一块吃饭喝酒。任何公司都会很在意客户的评价，如果你能抓住客户的心思，领导肯定会提拔。
透过现象看本质，说起来很玄乎，其实落在现实里就是——刨根问底多追问几个为什么的思维习惯。
对每个现象都养成至少追问5个为什么的习惯，并热衷于去找到每一个答案，光凭这一点你就会逐渐的牛起来。
举个例子：
客服人员的工作积极性不高，使用了奖励和惩罚手段效果也不好，该怎么办?
答：1、因为工资低;2、因为工作太枯燥没成就感。
答：因为市场上这个岗位对人的要求低，平均工资都低。
答：因为工作简单，就是重复的体力劳动，创造的价值低。
问：如果是重复劳动，创造价值低，为什么企业不去做价值高的事情?
问：那说明客服的事并不简单，创造的价值也不低，为什么京东的客服就能给京东带来良好的品牌形象?
答：因为京东把客服放在战略高度，给予很高的重视。
问：为什么京东的客服问答大家都觉得很有意思，说明这个工作并不枯燥。
答：因为京东打造的客服文化是贴心、热情、接地气的文化，服务好了用户也很有成就感。
你看，问题其实还能再问下去，问的越多、思考的越多、找到的答案越多，分析问题也就越深入、越立体。
很多人遇到问题不喜欢多问为什么，而是喜欢做伸手党——直接问别人该怎么办，虽然做了很多的事，但分析问题解决问题的能力并没有提高。
结构化思维简单说就是按照“分析目标——资源分析——制订计划”来分析问题解决问题的思维方式。
辅助结构化思维的工具有很多，比如矩阵分析法、鱼骨图、战略分析图、思维导图等等，在此不详细展开这些具体的工具，大家有兴趣可以去知乎、百度搜索学习。
还拿刚才提高客服工作积极性的事举个例子：
乍一看这个问题很多人都遇到过，但从目标设定的原则来看，“提高积极性”并不是一个明确的目标，必须可实现、可量化、可执行、有战略关联、有时限才能精准定位目标。
所以要把目标精确描述为：用一个月的时间，把客服满意度从80%提升到90%，客服处理量从日人均300单提升到日人均350单。
是否有专人来负责完成以上所列目标，是否有公司层面的奖金、奖励等财务支持，是否有相应的工具、物料配合。
如果资源不足，就要去争取资源，争取不到足够的资源就要想更巧妙的解决方案。
总体的计划什么时间，谁最终策划设计完成;
按照计划，哪些人在什么时间点要完成什么事完成到什么程度;
完成后谁来验收结果;
出现问题后谁来协调解决;
列出详细计划后，事情才能真正一步一步落实。
看清自己从长远来看，比做好手头现有的工作更重要更有意义。
做自己做喜欢、最擅长、社会有有需要的事情是最理想的状态。然而很多人在没有主动分析自己习惯的时候，往往不知道自己喜欢什么、最擅长的什么。
看清了自己之后，用长期的积累去发挥自己的优势和长处，不断增强自己的长板，最终在这个方向上发挥自己的价值，你才会获得更高的成就。
在这介绍一个很简单的分析方法，供大家参考：
找一个周末完整的、放松的时间;
拿一张大的、空白的纸;
回忆自己从小打到被表扬过、夸奖过、有成就感的事情;
在纸上一条一条写出来;
写出来之后，再筛选哪些点是你现在依然喜欢并且擅长的;
在这个方向上按照结构化思维的方法，去做一份继续提高的计划。
强烈建议大家都去做一下这件事，一定会有很大的收获!
人在江湖，不可避免需要跟形形色色的人打交道，沟通、协作才能完成更复杂更高级别的事情。
如何能融入团队、继而带领团队完成目标，最基本的一点就是换位思考。
多站在对方的角度去分析对方是怎么想的、会怎么做，根据预判制定更优化的沟通和协作方式。
仍然拿客服工作的积极性举例子，客服主管想要解决员工积极性的问题：
需要站在员工的角度换位思考，从而采用更好的方式给他们培训、与他们沟通、制定考核指标等等。
还需要站在老板的角度换位思考，从而带领客服团队为公司创造更大的价值，然后争取更多的资源来提高团队的积极性。
职场如战场，实行的是丛林法则，有很多事表面上大家欢声笑语，但暗地里却是波涛暗涌，一不小心便会倒下，这就是职场的战争。
因此在职场上，如果你不懂得一些套路，是很难向上发展的。
比如，有些同事做的事，你自己并认同，这时候你就不能直接说，因为一直接说了，你便有可能得罪了你的同事，人家反过来随时会找些借口给你穿小鞋的。
所以，职场上高情商的人，有一种说法叫做，看透，但不说透，说的便是这种套路。
在职场上，要想混得好，那人际关系就要搞得顺，人际关系顺了，工作也就顺了。
那么要怎么样才能搞好人际关系呢?
这里就需要来看一下那些高情商的人，是什么玩转这一个套路的吧。
高情商的人，通常为了和你拉好关系，都会给你一种我们是一起的态度，让你感觉你和他是一起的，你自然会对他伸出友谊之手，对他产生一种信任感。
如果那一天他需要你帮忙做些什么工作的时候，你自然也不会拒绝他，这就是高情商常用的套路。
你有没有见过这样一种人，在公司中人缘非常好，不管是不是同一个部门的人，对他的看法都一致，有礼貌、热情，真诚。
这些就是他身上的标签，因此他在公司中做什么事都很顺手。
因为个个人都喜欢他，有事求到都会回应，平时想搞什么活动只要有他，气氛就格外的好。
但你想不明白的是，其实这些人缘好的人，平时也不见他们有对同事做过什么啊，为什就能得到大家的喜欢呢?
事实上，这就是一个高情商们经常用的一个套路，在这个套路中，他们对于平时同事们提的问题，都会积极回应，但却很少回答或回答的内容都是可有可没的。
让你感觉到他确实是在回应了你的问题，虽然没什么实际作用，但却给你一种非常真诚的感觉，让你产生一种好感。
高情商的人，在职场上都懂得如何去拒绝别人，却又让别人感觉到不是有意的。
他们做事不圆滑，但面对同事一些无理的要求，却能做出一种让人接受的拒绝方式。
每一个人都有自己的做事原则，一般来说，如果做的事情或别人的要求超出了自己的原则，就会直接拒绝，这些方式在普通人身上都适用。
但是，职场上那些高情商的人，却不会使用这种普通的方法，因为他们知道，原则必须要坚持，但事也不能做绝。
特别是同事关系，有些事情一做过了，关系便会很差，这样非常影响工作，从而影响到自己的职场发展。
上面5种平时在工作中常用的说话做事方法，便是职场上高情商的人经常用到的套路。
职场新人懂得职场礼仪技巧 篇3
一、洞察事物本质的能力
透过现象看本质，说起来很玄乎，其实落在现实里就是——刨根问底多追问几个为什么的思维习惯。
对每个现象都养成至少追问5个为什么的习惯，并热衷于去找到每一个答案，光凭这一点你就会逐渐的牛起来。
举个例子：
客服人员的工作积极性不高，使用了奖励和惩罚手段效果也不好，该怎么办?
我们来尝试问几个为什么。
问：为什么客服的工作积极性不高?
答：因为觉得工作没意思。
问：为什么觉得工作没意思?
答：1、因为工资低;2、因为工作太枯燥没成就感。
问：为什么工资低?
答：因为市场上这个岗位对人的要求低，平均工资都低。
问：为什么这个岗位对人的要求低?
答：因为工作简单，就是重复的体力劳动，创造的价值低。
问：如果是重复劳动，创造价值低，为什么企业不去做价值高的事情?
答：因为机器人还远远达不到人工客服的水平。
问：那说明客服的事并不简单，创造的价值也不低，为什么京东的客服就能给京东带来良好的品牌形象?
答：因为京东把客服放在战略高度，给予很高的重视。
问：为什么京东的客服问答大家都觉得很有意思，说明这个工作并不枯燥。
答：因为京东打造的客服文化是贴心、热情、接地气的文化，服务好了用户也很有成就感。
你看，问题其实还能再问下去，问的越多、思考的越多、找到的答案越多，分析问题也就越深入、越立体。
很多人遇到问题不喜欢多问为什么，而是喜欢做伸手党——直接问别人该怎么办，虽然做了很多的事，但分析问题解决问题的能力并没有提高。
二、结构化思维的能力
结构化思维简单说就是按照“分析目标——资源分析——制订计划”来分析问题解决问题的思维方式。
辅助结构化思维的工具有很多，比如矩阵分析法、鱼骨图、战略分析图、思维导图等等，在此不详细展开这些具体的工具，大家有兴趣可以去知乎、百度搜索学习。
还拿刚才提高客服工作积极性的事举个例子：
首先分析目标：提高客服的工作积极性
乍一看这个问题很多人都遇到过，但从目标设定的原则来看，“提高积极性”并不是一个明确的目标，必须可实现、可量化、可执行、有战略关联、有时限才能精准定位目标。
所以要把目标精确描述为：用一个月的时间，把客服满意度从80%提升到90%，客服处理量从日人均300单提升到日人均350单。
然后分析资源：人、财、物
是否有专人来负责完成以上所列目标，是否有公司层面的奖金、奖励等财务支持，是否有相应的工具、物料配合。
如果资源不足，就要去争取资源，争取不到足够的资源就要想更巧妙的解决方案。
最后制定计划：谁，什么时间，完成什么事
总体的计划什么时间，谁最终策划设计完成;
按照计划，哪些人在什么时间点要完成什么事完成到什么程度;
完成后谁来验收结果;
出现问题后谁来协调解决;
列出详细计划后，事情才能真正一步一步落实。
三、洞察自己的能力
看清自己从长远来看，比做好手头现有的工作更重要更有意义。
做自己做喜欢、最擅长、社会有有需要的事情是最理想的状态。然而很多人在没有主动分析自己习惯的时候，往往不知道自己喜欢什么、最擅长的什么。
看清了自己之后，用长期的积累去发挥自己的优势和长处，不断增强自己的长板，最终在这个方向上发挥自己的价值，你才会获得更高的成就。
在这介绍一个很简单的分析方法，供大家参考：
找一个周末完整的、放松的时间;
拿一张大的、空白的纸;
回忆自己从小打到被表扬过、夸奖过、有成就感的事情;
在纸上一条一条写出来;
写出来之后，再筛选哪些点是你现在依然喜欢并且擅长的;
在这个方向上按照结构化思维的方法，去做一份继续提高的计划。
强烈建议大家都去做一下这件事，一定会有很大的收获!
四、换位思考的能力
人在江湖，不可避免需要跟形形色色的人打交道，沟通、协作才能完成更复杂更高级别的事情。
如何能融入团队、继而带领团队完成目标，最基本的一点就是换位思考。
多站在对方的角度去分析对方是怎么想的、会怎么做，根据预判制定更优化的沟通和协作方式。
仍然拿客服工作的积极性举例子，客服主管想要解决员工积极性的问题：
需要站在员工的角度换位思考，从而采用更好的方式给他们培训、与他们沟通、制定考核指标等等。
还需要站在老板的角度换位思考，从而带领客服团队为公司创造更大的价值，然后争取更多的资源来提高团队的积极性。
职场礼仪知识竞赛4篇
职场礼仪知识竞赛【篇1】
1.礼仪是对 和 的统称。( D )
A 、礼节、形式 B、礼貌、形式 C、礼貌、仪式 D、礼节、仪式
2.呈递名片时，下面哪项做法是正确的( ABC )
A、名片正面朝向接受方
B、双手拿着名片两个上角
C、右手拿着名片上角
D、左手拿着名片上角
3.职场可以交谈的内容是( D )
A、公司问题 B、个人问题 C、 家庭问题 D 、合同问题
4.在人际交往的各种刺激中，表情、态度等视觉印象大约占：( D )
A 、55% B 、65% C 、75% D 、85%
5. 在正式场合下握手错误的一项是( D )
A、女士不能戴着配礼服的薄纱手套与人握手
B、握手时不能与另外两人相握的手形成交叉状
C、为表示热情可以用双手握住对方的单手
D、男士应主动跟女士问候以及伸手问好
6.以下哪个不是交际交往中宜选的话题:( A )
A、格调高雅的话题 B、哲学历史话题
C、对方擅长的话题 D、时尚流行的话题
7. 接待人员引导来访客人时，以下选项哪项是错误的( D )
A、在走廊上，接待人员在客人之前两三步，让客人走在内侧
B、引导客人上楼时，接待人员应走在后面，下楼时反之
C、乘坐电梯时，接待人员应先进入电梯，走出电梯时，接待人员应请客人先行
D、客人进入会客室如果坐在了靠近门的座位，接待人员不可以请其改坐，否则不礼貌
8. 公众场合，人际交往的距离应以多少米为宜( B )
A、50厘米之内 B 、50-100厘米之间
C 、1-2米之间 D 、2米以上
9.按照中西餐礼仪的上菜顺序不同，得知中餐最后的.一道菜是水果，则西餐中最后一道是( A )
A、热饮 B、水果 C、甜品 D、点心
10. 讲究礼仪的原因，用一句话概括为( B )
A、增强素质 B、外塑形象
C、增进交往 D、文化品位
11.男士穿着西装，纽扣的扣法极其讲究，例如，穿( D )式的西装，不论在什么时候，扣子必须全部扣上
A、两粒扣 B、三粒扣 C、单排扣 D、双排扣
12. 领带夹应别在七粒扣衬衫上数的( D )个纽扣之间。
A、第一与第二
B、第二和第三
C、第三和第四
D、 第四和第五
13. 与人商务交谈时，应注视对方哪个位置最合适( A )
A. 眼睛跟额头构成的正三角区域
B. 双眉到鼻尖构成的倒三角区域
C. 额头到鼻尖构成的倒三角区域
D. 两颊到额头构成的正三角区域
14.下图所示西餐用餐中刀叉的摆放样式，所表达的涵义是( D )
A、 暂时停止用餐，尚未吃完
B、 需要重新换一套餐具
C、 可以上下一道菜式
D、 用餐完毕
15. 国际社会公认的“第一礼仪”是( A )
A、女士优先 B、尊重原则 C、宽容原则 D、合作原则
16. “站有站相，坐有坐相”说明我们的先人很早就对人的( B )作了要求。
A、礼貌 B、举止 C、卫生 D、行为
17. 从职场交往礼仪上来说，首次拜访的适合时间是( B )
A、15分钟 B、30分钟 C、45分钟 D、60分钟
18. 在握手礼仪中，一般最佳的握手时间是( C )秒
A 、1-3秒 B 、2-4秒 C、3—5秒 D、4—6秒
19. 按照商务礼仪的要求，入座时应从座位的( A ) 侧就座。
A、左 B、右 C、后 D、前
20. 现代服饰礼仪TOP原则中，O表示场合(occasion)，P表示地点(place)，T表示( A )
A、时间(time) B、领带(tie) C、色彩柔和(tender) D、团队(team)
21. 男士穿西装时，下面哪个是正确的( C )
A、西装挂牌标签要拆除才可以着穿，但是袖口处的商标是不能拆除
B、西装的外袋可以存放一些细小的物品，比如纸巾，名片等
C、不管在任何时候，衬衫的袖子一定要比西装的袖子长一些
D、西装穿的时间长了可以有些小折痕，但是一定要平整
22. 就坐时占椅面的 ( B )左右，于礼最为适当。
A、1/2 B、2/3 C、3/4 D、4/5
职场礼仪知识竞赛【篇2】
1 商务礼仪的基本特征是
a. 规范性 b. 对象性
c. 制度性 d. 针对性
答案：ab
2 引导者引导客人参观时，按商务礼仪下列说法不正确的是
a. 左前方引路 b. 左后方指路
c. 右前方引路 d. 右后方指路
答案：bcd
3 社交场合应着
a. 制服 b. 时装
c. 礼服 d. 民族服装
答案：bcd
4 陌生场合可谈
a. 电影 b. 哲学
c. 文学 d. 天气
答案：abcd
5 电话形象要素包括
a. 通话内容 b. 通话时机
c. 通话时举止形态 d. 电话公务
答案：abcd
6 座次排列非基本规则
a. 面门为上 b. 以左为上
c. 居中为上 d. 离远为上
答案：acd
7 会客的座次排列分
a. 自由式排列 b. 相对式排列
c. 并列式排列 d. 一排式排列
答案：abc
8 相对式排列时
a. 以右为尊 b. 以左为尊
c. 以外为尊 d. 以内为尊
答案：ad
9 商务交往中礼品的特征
a. 纪念性 b. 宣传性
c. 便携性 d. 独特性
答案：abcd
10 选择礼品的原则
a. 送给谁 b. 送什么
c. 什么时间送 d. 送什么地点
答案：abcd
职场礼仪知识竞赛【篇3】
a. 态度 b. 知识
c. 容貌 d. 技巧
答案：abd
2 进行商务正式宴请时，不应放在首位考虑的是
a. 座次 b. 菜肴
c. 餐费 d. 时间
答案：bcd
3 商务礼仪3a原则是指
a. 接受对方 b. 重视对方
c. 记住对方 d. 赞美对方
答案：abd
4 与别人交谈时有“三不准”是指
a. 打断别人 b. 补充对方
c. 更正对方 d. 看重对方
答案：abc
5 公务场合不能穿
a. 制服 b. 时装
c. 礼服 d. 民族服装
答案：bcd
6 自我介绍时要注意
a. 先递名片，再做介绍 b. 先做介绍，后递名片
c. 长话短说 d. 内容完整
答案：acd
7 商务交往中座次排列的基本原则：
a. 内外有别 b. 中外有别
c. 有所创意 d. 遵守成规
答案：abd
8 横桌式谈判的座次方面以下错误的说法是
a. 主方面对门 b. 主方背对门
c. 客方面对门 d. 客方背对门
答案：ad
9 陌生场合可谈
a. 个人问题 b. 哲学
c. 文学 d. 天气
答案：bcd
10 电话公务应注意
a. 报 b. 转
c. 送 d. 批
答案：abcd
职场礼仪知识竞赛【篇4】
1 商务礼仪的规范性是
a. 舆论约束 b. 自我约束
c. 强制约束 d. 非强制约束
答案：abc
2 与别人交谈时三不准是指
a. 打断别人 b. 补充对方
c. 更正对方 d. 看重对方
答案：abc
3 在商务交往中，商务礼仪发挥 作用。
a. 增强素质 b. 塑造形象
c. 增强沟通能力 d. 提高交际能力
答案：abcd
4 商务礼仪可以维护( )的形象
a. 个人 b. 企业
c. 国家 d. 单位
答案：abcd
5 着装应考虑( )等几个方面。
a. 符合身体 b. 扬长避短
c. 遵守惯例 d. 区分场合
答案：abcd
6 休闲场合忌着
a. 制服 b. 运动装
c. 礼服 d. 套装
答案：acd
7 交际式自我介绍包括
a. 单位 b. 部门
c. 职务 d. 姓名
答案：abcd
8 商务通话不可选
a. 周一上午 b. 周五下班前
c. 晚上10点后 d. 周二上午
答案：abc
9 电话公务应注意
a. 报 b. 转
c. 送 d. 批
答案：abcd
10 相对式排列时
a. 以右为尊 b. 以左为尊
c. 以外为尊 d. 以内为尊
答案：ad
职场开心工作英语秘诀3篇
我们在写范文时还需要注意哪些？处理文件的过程中必须注意信息的真实性和准确性，范文的重要性逐渐占据了众多专家学者研究的重要位置，以下内容是蚂蚁圈小编为您整理的与您需求相关的信息：“职场开心工作英语秘诀”。
职场开心工作英语秘诀 篇1
Of course, being happy at work depends mostly on how much you like your job. But there are also smaller steps that can boost your happiness, as well. Some of these steps are VERY small, but the fact that you're taking steps to improve your situation itself boosts happiness.
基本上，你越喜欢这工作，干活时就越开心。不过一些小办法也可以提升你工作快乐程度。其中有一些非常小，但是改善境况这行为本身都能让你更快乐。
1. Don't keep candy on your desk.Studies show that people are much more likely to snack when a treat is within easy reach, and a handful of M&Ms each day could mean a weight gain of five pounds by year's end.
不要在桌子上放糖果。研究表明，如果零食在随手可得的范围内，那么吃零食的可能性会大大增加。每天吃一把巧克力豆，到了年末体重可能会增加5磅。
2. Never say “yes” on the phone; instead, say, “I'll get back to you.”When you're actually speaking to someone, the desire to be accommodating is very strong, and can lead you to say “yes” without enough consideration. Along the same lines...
绝对不要在电话上说“好”, 而是说：“等一会儿再和你联系”。当你和某人交谈时，会有很强的迎合冲动，而且会让你不经充分考虑就答应对方。同理......
3. If you're feeling overwhelmed, think hard about how you spend your time.Be honest. How much time do you spend surfing the internet, looking for things you've misplaced, or doing a task that's really someone else's job? Also...
如果你感到忙不过来，仔细想想自己的时间都花到了哪里。对自己诚实点。你花了多少时间上网、多少时间去寻找乱放的东西、多少时间去做其实是别人的工作?另外......
4. Let yourself stay ignorant of things you don't need to know.
如果不需要知道，就别去知道。
5. Go outside at least once a day, and if possible, take a walk.The sunlight and activity is good for your focus, mood, and retention of information.
至少一天到户外一次，如果可能的话，散个步。阳光和运动对你的注意力、心情还有记忆存储都有好处。
6. Check for eyestrainby putting your hand to your forehead in a salute. If your eyes feel relieved, your work space is too bright.
检查是否有眼疲劳。方法是将手放在前额呈敬礼状。如果这时候你的眼睛感到放松，那么你的办公空间就太明亮了。
7. Sit up straight with your shoulders down― every time I adjust my sitting position, I instantly feel more energetic and cheerier.
坐直、放下肩膀――每当我调整完坐姿，会立刻感到更有精神和更愉快。
8. Get a phone headset.I resisted for a long time, because it looks so preposterous, but it's really much more comfortable. Also, it lets me pace while I talk on the phone, which also looks preposterous, but is energizing.
戴上电话耳机。我对此抗拒了很长时间，因为这样看上去很傻，可其实却很舒适。而且，它让我在打电话的时候能踱步子，虽然这也很傻，可是却提神。
9. Say “Good morning” to contact is cheering, and if you feel that you're on good terms with all the people in your office, you'll be happier each day. Also, it's polite.
对每个人说“早上好”。人际接触令人愉快，如果你感觉和办公室里的每个人都和睦，那么你每天都会更快乐。另外，这也是礼貌。
10. When deciding whether to say “yes”, imagine that you're accepting a job that you'll have to do next week.Don't agree to something just because it seems so far off that it doesn't seem onerous.
当你决定要不要说“是”的时候，把它想象成这是一件你在下周就得要做的任务。别仅仅因为它似乎看上去很遥远而且繁重，所以你就去答应。
11. Don't let yourself get too hungry.The Big Man goes without eating for hours and hours at a time, so once, trying to be helpful, I bought him a big bag of granola to keep in his desk. He ate the whole bag in one day and ended up sick as a dog. Lesson: eat regularly.
不要让自己太饿了。大男人一次可以长时间不吃东西，处于好心，我给他买了一大袋麦片作为办工食物补给。结果，他一天就把一袋都吃光了，结果生了一场大病。教训：饮食要有规律。
12. Take care of difficult calls, tasks, or emails as quickly as crastinating makes them harder; getting them done gives a big boost of relieved energy.
对于难解决的电话、任务或电子邮件要尽快处理。拖沓会增加它们的难度。把它们搞定会极大提高轻松度。
职场开心工作英语秘诀 篇2
1. Check for eyestrain by putting your hand to your forehead in a salute1. If your eyes feel relieved, your work space is too bright.
检查是否有眼疲劳。方法是将手放在前额呈敬礼状。如果这时候你的眼睛感到放松，那么你的办公空间就太明亮了。
2. Sit up straight with your shoulders down — every time I adjust my sitting position, I instantly feel more energetic and cheerier.
坐直、放下肩膀——每当我调整完坐姿，会立刻感到更有精神和更愉快。
3. Get a phone headset. I resisted for a long time, because it looks so preposterous2, but it's really much more comfortable. Also, it lets me pace while I talk on the phone, which also looks preposterous, but is energizing3.
戴上电话耳机。我对此抗拒了很长时间，因为这样看上去很傻，可其实却很舒适。而且，它让我在打电话的时候能踱步子，虽然这也很傻，可是却提神。
4. Don't keep candy on your desk. Studies show that people are much more likely to snack when a treat is within easy reach, and a handful of M&Ms each day could mean a weight gain of five pounds by year's end.
不要在桌子上放糖果。研究表明，如果零食在随手可得的范围内，那么吃零食的可能性会大大增加。每天吃一把巧克力豆，到了年末体重可能会增加5磅。
5. Never say “yes” on the phone; instead, say, “I'll get back to you.” When you're actually speaking to someone, the desire to be accommodating is very strong, and can lead you to say “yes” without enough consideration. Along the same lines...
绝对不要在电话上说“好”, 而是说：“等一会儿再和你联系”。当你和某人交谈时，会有很强的迎合冲动，而且会让你不经充分考虑就答应对方。同理......
6. When deciding whether to say “yes”, imagine that you're accepting a job that you'll have to do next week. Don't agree to something just because it seems so far off that it doesn't seem onerous4.
当你决定要不要说“是”的时候，把它想象成这是一件你在下周就得要做的任务。别仅仅因为它似乎看上去很遥远而且繁重，所以你就去答应。
7. Don't let yourself get too hungry. The Big Man goes without eating for hours and hours at a time, so once, trying to be helpful, I bought him a big bag of granola to keep in his desk. He ate the whole bag in one day and ended up sick as a dog. Lesson: eat regularly.
不要让自己太饿了。大男人一次可以长时间不吃东西，处于好心，我给他买了一大袋麦片作为办工食物补给。结果，他一天就把一袋都吃光了，结果生了一场大病。教训：饮食要有规律。
8. Take care of difficult calls, tasks, or emails as quickly as possible. Procrastinating5 makes them harder; getting them done gives a big boost of relieved energy.
对于难解决的电话、任务或电子邮件要尽快处理。拖沓会增加它们的难度。把它们搞定会极大提高轻松度。
9. If you're feeling overwhelmed, think hard about how you spend your time. Be honest. How much time do you spend surfing the internet, looking for things you've misplaced, or doing a task that's really someone else's job? Also...
如果你感到忙不过来，仔细想想自己的时间都花到了哪里。对自己诚实点。你花了多少时间上网、多少时间去寻找乱放的东西、多少时间去做其实是别人的工作?另外......
10. Let yourself stay ignorant of things you don't need to know.
如果不需要知道，就别去知道。
11. Go outside at least once a day, and if possible, take a walk. The sunlight and activity is good for your focus, mood, and retention6 of information.
至少一天到户外一次，如果可能的话，散个步。阳光和运动对你的注意力、心情还有记忆存储都有好处。
12. Say “Good morning” to everyone. Social contact is cheering, and if you feel that you're on good terms with all the people in your office, you'll be happier each day. Also, it's polite.
对每个人说“早上好”。人际接触令人愉快，如果你感觉和办公室里的每个人都和睦，那么你每天都会更快乐。另外，这也是礼貌。
This week I got some really sad news, my friend's wife died suddenly of a brain aneurysm. One day she was here and vibrant1 and in an instant there was a different story to tell. This made me remember how my mother reacted to the news of someone's death. She'd always say, “That's why you have to live for today.” That's a great sentiment but how often do we any of us live into that idea? I'd say, not often enough.
这一周，我接到了一个十分令人悲伤的消息，我朋友的妻子由于脑血管瘤突然死亡。前些天她还在这里，充满活力，眨眼间就物事人非。这让我回忆起我母亲对死亡消息的反应。她总是说：“所以啊，我们得活在当下。” 这是肺腑之言，但是人们会在现实中做到吗? 我说大家做得很不够。
News of a accident, sudden illness or death gives us momentary2 pause when they don't impact us directly. We do a quick inventory3 of our lives and vow4 to do better but rather quickly we're back in our regular routines. But when the issues strike closer, lives can be forever altered---impacting how we live, breathe and act. In addition, to shock, anger and grief there's also self-examination (sometimes extreme self-examination). But turning those findings into actionable ideas may take more energy than you've got in such a challenging time.
对我们没有直接影响的事故、突发疾病或死亡的消息让我们暂时停下脚步，迅速盘点一下自己的生活，发誓将做地更好，但很快我们又回到了老样子。当如果这些不幸和我们是相关的，生活可能被永远地改变。我们的生活、呼吸和行为的方式都会受影响。除了震惊、愤怒和悲哀，我们开始自省(有时候是极度的自省)。但是在如此具有挑战性时期，你的能量也许不足以将这些发现变为可执行的想法。
So how does one live for today?
那么如何才能更好地活在当下呢?
We start by not waiting for something bad to happen to spur us into action. And we commit to this as part of our daily lives. Here are four questions that can start you on your way:
不要等待不幸来促使我们采取行动。我们要将决心作为习惯融入生活。以下是要问的四个问题:
Do I know what really matters to me?
我知道对我来说到底什么是重要的吗?
Do I know what brings me joy?
我知道什么能带给我快乐吗?
Are there things in my life that need to go to make room for what's important?
生活中有什么事情可以被搁置，以便为重要的事情腾出空间?
What am I waiting for?
我在等待什么?
I start with these questions because you need to know what matters at your core in order to have a more fulfilling life. What makes you happy? What makes you uncomfortable or even angry? Although we can't avoid some of the mundane5 tasks in life we can couple them with things that bring us joy.
我用这些问题开场，因为你得先了解你心里什么最重要，才能过上充实的生活。什么让你快乐?什么让你感到不舒服甚至愤怒?虽然我们无法回避生活中枯燥的活动，但我们能将快乐和无聊融合起来。
You also need to identify the people, places and things that drain you emotionally, spiritually and physically6. If you can't eliminate them entirely7 from your life you need to find ways to minimize your exposure to them and their impact on your life.
你还需要发现从情感上、精神上、体力上折磨你的人、地点和事情。如果你无法完全把他们从你的生活中消除，你需要想办法减少和他们的接触，将他们对你生活的影响最小化。
Honestly access your wants, needs and aspirations8. Do you have a dream that has gone unfulfilled? Why? If the answer is you're waiting for such and such to happen, now is the time to stop waiting and take action. Then you can banish9 woulda, coulda, shoulda from your vocabulary.
诚实地了解自己想要、需要和渴望哪些东西。你有未实现的梦想吗?为何没实现?如果是因为你守株待兔而不行动，那现在就是停止等待、开始行动的时候。这样你才会让“本来如何”，“本可以如何”，“本应该如何”从你的字典里消失。
Finally, remember that each day is a gift (yes even if your stuck in traffic, the baby is crying, or you've burnt tonight's dinner) and your life can change in an instant.
最后，记着，每一天都是一份礼物(即便交通拥堵、孩子哭闹、晚饭被烧焦)，你的生活眨眼之间就能改变。
职场开心工作英语秘诀 篇3
什么是职场，有人的地方就是江湖。类似的，有工作的地方就是职场有人在职场里混得风生水起，左右逢源，也有人在职场失意，灰头土脸。
1、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管别人。
5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
8、你永远要感谢给你逆境的众生。
9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
10、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
13、不要浪费你的`生命，在你一定会后悔的地方上。
14、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
15、每一种创伤，都是一种成熟。
16、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
17、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
18、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
19、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
20、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得，
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
